sonforum.org - Gebelikte içeceklerden hangisi tercih edilmelidir ?

Gebelikte çay, kahve, kola gibi kafein ve tein içeren içecekler kısıtlanmalıdır.
Özellikle toplumumuzda çok sevilen ça*yın, fazla tüketilmesinden kaynaklanan iki önemli yan etkisi vardır. Bunlardan birincisi; çay, vü*cuda alınan de*mirin bağırsak*larla atılışını ar*tırır ve bu durum kansızlığa yol açar. İkinci yan etkisi de; çay, barsak hareketlerini yavaşlatarak ka*bızlığa neden olmaktadır.
Asitli ve kutulanmış katkı maddeli mey*ve suları da gebelikte içilmemelidir.
Su, süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, ıhlamur, adaçayı, kuşburnu gibi bitki çay*ları gebelikte tavsiye edilen içeceklerden*dir.