Sebze ve meyve tüketimi
 

Bunaltıcı sıcakların olduğu yaz aylarında en başta beslenmeye dikkat etmek gerekir. Ento Hastanesinin yazısına bir göz gezdirin derim.
http://www.entokbb.com/sebze-ve-meyv...e-onem-vermek/

İyi günler ben kilo almak isityorum bunun için bana önerebileceğiniz bir liste var mı veya bir site şimdiden teşekkür ediyorum önerilerinizi bekliyorum.

Elinize sağlık cok açıklayıcı olmuş