sonforum.org - kRoN1q_ÖqRenc1* Photo'ss

Sayfa 3 Toplam 3 Sayfadan

sonforum.org (https://www.sonforum.org/index.php)

- Üyelerimizin Resimleri (https://www.sonforum.org/forumdisplay.php?f=58)

- - kRoN1q_ÖqRenc1* Photo'ss (https://www.sonforum.org/showthread.php?t=17400)

DİGİMAX

08-07-2008 17:04

hacı koşmadan baklava olmuyor çok koşmak lazım...ama kafayı koydum yapacam onu:D

silent_storm

08-07-2008 17:24

sana tavsiye bol bol mekik çek ama düz mekik değil ayak tukarda baş aşağıda eğim yapacak şekilde yaparsan kısa sürede çok mesafe kaydedersin ;)

DİGİMAX

08-07-2008 17:38

yok sadece onlarla olmuyor cardio yani aerobik de yapmak gerekiyor..

tomqoliq

08-07-2008 17:47

wayy spor alanına taşmışz yaf tavsiyelerinzdn çaldm azjk bnde ;D

silent_storm

08-11-2008 16:26

Alıntı:

tomqoliq´isimli üyeden Alıntı (Mesaj 80433)

wayy spor alanına taşmışz yaf tavsiyelerinzdn çaldm azjk bnde ;D

tabi çalabilrsinde inşallah çok ihtiyacın yoktur ;D;D

tomqoliq

08-11-2008 19:49

sanmıyorm 46 kiloym :D

silent_storm

08-12-2008 09:45

ozmana senin okadar kastırmana gerek yok biraz koş yeter

Saat: 01:45

Sayfa 3 Toplam 3 Sayfadan