1-Bir şey yersen ve kimse seni o anda görmüyor ise o yediğinde kalori yoktur
2-Eğer light limonata içersen ve bunun yanında çikolata yersen çikolatadaki kaloriler light limonata tarafından yok edilir
3-Eğer başkalarıyla beraber yiyiyorsan o zaman sadece onlardan fazla yediğin kaloriler sayılır
4-İlaç niyetine kullanılan yemekler hiç sayılmaz...
mesela sıcak çikolata kırmızı şarap konyak
5-Eğlence amacıyla tüketilen yemeklerin kalorileri yoktur ( patlamış mısır,fıstık,çikolata)mesala video izlerken yada müzik dinlerken çünkü biz onları gıda olarak almıyoruz sadece eğlencenin bir parçası
6-Pasta dilimleri ve ya kurabiyelerin de değeri yoktur çünkü onlar kesildiğinde veya kırıldığında içindeki yağ uçar gider
7-Yemek hazırlarken bıçak,tencere yada kaşıkları yalarken kalori almazsınız çünkü onlarda yemek yapmanın bir parçasıdır
8-Renkleri aynı olan gıdaların kalori değerleride aynıdır mesala domates ve çilek yada mantar ve beyaz çikolata
9-Dondurulan gıdalarda kalori yoktur çünkü ısı birimidir