a.İlk önce hastanın’ genel sağlık durumunun düzeltilmesi gerek*mektedir. Bu yüzden hastanın ısmabilmesi için, sıcak şeyler ye*mesi ve içmesi gereklidir.

b.Hastanın birden değil yavaş yavaş ısınması gerekir. Bunun için hasta hemen sıcak bir yere götürülmemelidir.

c.Mevcut olabilecek ağrılar için kendisine ilâç verilmelidir. Aspi*rin ve buna benzer ilâçlar genellikle bu durum için yeterlidir.

d.Etkilenen alan yavaş yavaş normale döndürülmeli ve egsersiz-yaptırılmalıdır. Kesinlikle ve hiçbir şekilde sert masaj veya ov*malara tâbi tutulmamalıdır.

e.Soğuk çatlaklarına mâruz kalan kısım temiz ve kuru bir ban*dajla örtülmelidir.