_SoN_
12-29-2008, 13:24
ATMA BRANŞLARI
I. GÜLLE ATMA
Gülle Erkeklerde; 7.260 kg Ağırlığında ve 110-30mm çapında , bayanlarda ; 4kg ağırlığında ve 95-100mm çapındadır. Gülle Atma Branşı 2.13,5 mt. çapında bir dairenin içinde, kurallara uygun şekilde atılmak zorundadır (bayanlar ve erkeklerde aynı).
Gülle Atma Tekniği: İki değişik teknik uygulanabilmektedir. 1. teknik kayarak yapılırken, 2. teknik dönerek yapılmaktadır. Atıcının sırtı atış yönüne dönüktür, vücut ağırlığını sağ bacak üzerinde toplarken sol ayak yukarı kaldırılır. Geriye doğru kayma hareketi yapılır sol ayak takoza dayanır. Sol kol geniş bir açı ile atış yönüne doğru açılırken, sağ ayak atış yönüne doğru çevrilir ve gülle omuzdan ileri doğru itilerek atılır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Güllecisi
Nadezhda CHİZHOVA(URS): 1972 yılında olimpiyatlarda altın madalya kazandığında 21 metrelik barajı aşarak bir ilki gerçekleştirmiştir.
Randy MATSON (ABD): Onun 22:63 metrelik Dünya Rekoru bugüne kadar kimse tarafından kırılamamıştır. Ayrıca Dünya ve Olimpiyat Şampiyonudur.
Astirid KUMBERNUS (ALM): İyi bir yarışmacı olan KUMBERNUSS, 1996'da Olimpiyat Şampiyonu olmasının yanı sıra Dünya Şampiyonluğunu üç kez kazanmıştır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Güllecisi
Parry O'BRİEN(ABD): 1952 ile 1956 yılları arsında tam 116 yarışmayı kazanmıştır.10.8 'lik 100 metre erkekler derecesiyle iki Olimpiyat Şampiyonluğu kazanmış, 18-19 metreyi atan ilk gülleci.
Rady MATSON (ABD): 1968 yılında , 21.52'lik derecesiyle kendisinden sonrakilere yaklaşık bir metre fark atarak Olimpiyat Şampiyonu oldu.
Werner GÜNTHÖR(İSVİÇRE): Beş yıl ard arda 22 metrenin üzerinde atış yaparak tarihe geçmiştir.
II. DİSK ATMA
Erkeklerde 2kg ağırlığında , 219-221mm çapında,bayanlarda 1kg ağırlığında ve 180-182mm çapında olup, 2.50mt çapında bir daireden atılır.
Disk Atma Tekniği: Başlarken bacaklar omuz genişliğinde açık sırt atış yönüne doğrudur . Sporcu sağ kolunu geriye doğru açar, aynı anda dizlerin üzerine çökerek bacak hareketleri başlar. Sol bacak geriye doğru çevrilir ve ağrırlık sol ayakta toplanır. Sağ ayak savurma hareketi ile sol ayağın önüne geçer dairenin orta noktasın yerleştirilir ve arkasından sol ayak sağ ayağın arkasın yerleştirilir. Bu hareketler sırasında diski tutan kol geride tutulur.Sol kol geniş bir açı ile atış yönüne doğru açılır, sağ bacak atış yününe doğru çevrilir ve sağ kol ileri doğru uzatılarak atış tamamlanır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Diskçisi
Al OERTER (ABD): 12 yıl içerisinde dört altın madalya kazanarak bütün olimpiyatların en iyi yarışmacılarından biri olmuştur. 1980 yılında 69.46'lık derecesini atıp dünya rekorunu kırdığında 43 yaşındaydı.
Jürgen Schult (ALM): Olimpiyat,Dünya ve Avrupa Şampiyonu olmuştur. 1986 dan beri 74.08m'lik derecesiyle dünya rekorunun sahibi olan Schult dünyanın en iyi sporcularından birisidir.
Lars RİEDEL (ALM): 1996'da Olimpiyat Şampiyonu olan Riedel ard arda dört dünya şampiyonluğu elde etmiştir.(2.80m boyunda bir atletti)
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Diskçisi
Lia MANOLİU (ROM): 1972 yılında kendisinin beşinci olimpiyatı olan yarışmaya altıncı bir rekor kırmak için gittiğinde bütün olimpiyat şampiyonu bayanların en yaşlısıydı.( 36 yaş)
Faina MALNİK(): 1972 Olimpiyat Şampiyonu Melnik 1971-1976 yılları arasında 11 dünya rekoru kırmış ve 70.20m'lik dereceyle 70m'yi geçen ilk bayan sporcudur.
Evelin JAHL(GDR): 1976 yılında ilk olimpiyat şampiyonluğunu kazandığında sadece 20 yaşındaydı ve dört yıl sonra tekrar şampiyon oldu. 70.72m ve 71.50m arasında önemli dünya rekorları kırmıştır.
III. CİRİT ATMA
Cirit 25 - 30m'lik bir koşu alanı içerisinde koşularak yapılan tek atma branşı özelliği taşımaktadır. Bayanlar 600gr, erkekler 800gr ağırlığında aletlerle atışlarını yaparlar.
Cirit Atma Tekniği: Koşarak başlanan daha sonra koşunun hızı ile i 5 büyük çapraz adımla devam eden , sağlanan hızın atış aletine yansıtılmasıyla sonlanan hareketlerin bütününden oluşur.
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Ciritçisi
Ruth FUCHS(GDR): Sadece iki kere olimpiyat şampiyonu olurken altı dünya rekoru kırmış ve 1980 yılında 69.96 m'lik derecesiyle en iyi deresini elde etti.
Petra FELKE (GDR): Petra FELKE 1988 yılında 80metrelik mesafeye ulaşarak Dünya Rekorunun sahibi olmuştur.Olimpiyat Şampiyonu olduğu süre içerisinde hiç kimse onun rekoruna yaklaşamamiş ve aslada yaklaşamayacaktır. ( Yeni sistem cirit atılmaya başlanmıştır.)
Trine HATTESTAD (NOR): Ciritte iki kere dünya şampiyonu olan Hattestad canlılık kazandırmış, 1993 yılında eski cirit ile 72.12 metrelik derecesine ulaşmış ve yeni ciritle 69.48metre ile dünya rekorunu elinde bulundurmaktadır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Ciritçisi
Matti JARVİNEN(FİN): 1906 Greek-style disk şampiyonunun oğlu, 1932 yılında olimpiyat altınını aldığında dünya rekorunu 71.01'den 77.23 metreye çıkartmıştı.
Janis LUSİS(URS): Letonya 1971 ve 1971 arasında dört Avrupa şampiyonluğu kazandıran sporculerı ,1986'da Olimpiyatlarda altın madalyanın sahibi oldu ve iki dünya rekoru kırdı.
Jan ZELEZNY (ÇEK): Dünya ve olimpiyat şampiyonu ve aynı zamanda 98:48'lik derecesi dünya rekoru olarak literatürde yerini almıştır.
IV. ÇEKİÇ ATMA
Çekiç Üç bölümden oluşur; Çekiç sapı, çekiç teli ve çekiç güllesi. 1987'den beri erkeklerde çekicin ağırlığı 7.260 kg boyu ise 1.175-1.215m arasında olabilmektedir.Bayanlarda Çekicin ağırlığı 4kg'dır, boyu ise erkelerin çekiciyle aynıdır. IAAF bayanların rekorunu 1995 yılından itibaren onaylamaya başlamıştır. Büyükler Dünya Şampiyonası Statüsüne alınması ise 1999 yılında yapılan Sidney Olimpiyatlarından sonra olmuştur.
Çekiç Atma Tekniği ; iki çeviriş, üç yada dört dönüşle yapılır. Baş üzerinde iki çevirişle, sol ayağın topuğu, sağ ayağın parmak ucunda dizler bükük ve sırt dik tutularak dönüş hareketine başlanır . Sol ayak dönüş esnasında topuktan parmak ucuna geçer ve sağ ayak sol ayağın etrafından dönüşü tamamlar . Bu ayak hareketleriyle birlikte dizlerin bükülü olması ve merkez ağırlığın sol ayakta olması sağlanır. Kollar serbest , sırt dik tutulur ve bu dönüş hareketi üç ya da dört kez tekrarlanarak atış tamamlanır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Çekiç Atıcıları
Jhon Flanagan(ABD): 1895-1909 yılları arasında kaydedilen 19 tane Olimpiyat Şampiyonluğu bulunmaktadır.
Pat Ryan(ABD): Onun 1913 yılında atığı 57:77m'lik derecesi 1937 yılına kadar kimse tarafından kırılamamıştır.1920 yılında Olimpiyat Şampiyonu olmuştur.
Yuriy Sedykh(Eski Sovyetler): 1980 yılından bu yana Dünya Rekorunun sahibidir ve 85m 'nin üzerinde 21 derecesi sayesinde 1976- 1980 yılları arasında Olimpiyat Şampiyonu olmuştur.
Bütün Zamanların En İyi İki Bayan Çekiç Atıcıları
Olga Kuzenkova(RUS): 1994 yılında attığı 66.84'lük derecesi ile resmi olarak dünya rekorunu kırmış, 1997'de bu branş da 70m'nin üstüne çıkan ilk atlettir.
Mihaella Meliate(ROM): İlk Dünya Rekorunu Kırdığında 19 yaşındaydı.1998 yılında Avrupa , 1999 yılında Dünya Rekorlarını Kuzenkova'yı geçerek kırmış ve bu mücadele 76m'ye kadar ilerlemesini sağlamıştır.
I. GÜLLE ATMA
Gülle Erkeklerde; 7.260 kg Ağırlığında ve 110-30mm çapında , bayanlarda ; 4kg ağırlığında ve 95-100mm çapındadır. Gülle Atma Branşı 2.13,5 mt. çapında bir dairenin içinde, kurallara uygun şekilde atılmak zorundadır (bayanlar ve erkeklerde aynı).
Gülle Atma Tekniği: İki değişik teknik uygulanabilmektedir. 1. teknik kayarak yapılırken, 2. teknik dönerek yapılmaktadır. Atıcının sırtı atış yönüne dönüktür, vücut ağırlığını sağ bacak üzerinde toplarken sol ayak yukarı kaldırılır. Geriye doğru kayma hareketi yapılır sol ayak takoza dayanır. Sol kol geniş bir açı ile atış yönüne doğru açılırken, sağ ayak atış yönüne doğru çevrilir ve gülle omuzdan ileri doğru itilerek atılır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Güllecisi
Nadezhda CHİZHOVA(URS): 1972 yılında olimpiyatlarda altın madalya kazandığında 21 metrelik barajı aşarak bir ilki gerçekleştirmiştir.
Randy MATSON (ABD): Onun 22:63 metrelik Dünya Rekoru bugüne kadar kimse tarafından kırılamamıştır. Ayrıca Dünya ve Olimpiyat Şampiyonudur.
Astirid KUMBERNUS (ALM): İyi bir yarışmacı olan KUMBERNUSS, 1996'da Olimpiyat Şampiyonu olmasının yanı sıra Dünya Şampiyonluğunu üç kez kazanmıştır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Güllecisi
Parry O'BRİEN(ABD): 1952 ile 1956 yılları arsında tam 116 yarışmayı kazanmıştır.10.8 'lik 100 metre erkekler derecesiyle iki Olimpiyat Şampiyonluğu kazanmış, 18-19 metreyi atan ilk gülleci.
Rady MATSON (ABD): 1968 yılında , 21.52'lik derecesiyle kendisinden sonrakilere yaklaşık bir metre fark atarak Olimpiyat Şampiyonu oldu.
Werner GÜNTHÖR(İSVİÇRE): Beş yıl ard arda 22 metrenin üzerinde atış yaparak tarihe geçmiştir.
II. DİSK ATMA
Erkeklerde 2kg ağırlığında , 219-221mm çapında,bayanlarda 1kg ağırlığında ve 180-182mm çapında olup, 2.50mt çapında bir daireden atılır.
Disk Atma Tekniği: Başlarken bacaklar omuz genişliğinde açık sırt atış yönüne doğrudur . Sporcu sağ kolunu geriye doğru açar, aynı anda dizlerin üzerine çökerek bacak hareketleri başlar. Sol bacak geriye doğru çevrilir ve ağrırlık sol ayakta toplanır. Sağ ayak savurma hareketi ile sol ayağın önüne geçer dairenin orta noktasın yerleştirilir ve arkasından sol ayak sağ ayağın arkasın yerleştirilir. Bu hareketler sırasında diski tutan kol geride tutulur.Sol kol geniş bir açı ile atış yönüne doğru açılır, sağ bacak atış yününe doğru çevrilir ve sağ kol ileri doğru uzatılarak atış tamamlanır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Diskçisi
Al OERTER (ABD): 12 yıl içerisinde dört altın madalya kazanarak bütün olimpiyatların en iyi yarışmacılarından biri olmuştur. 1980 yılında 69.46'lık derecesini atıp dünya rekorunu kırdığında 43 yaşındaydı.
Jürgen Schult (ALM): Olimpiyat,Dünya ve Avrupa Şampiyonu olmuştur. 1986 dan beri 74.08m'lik derecesiyle dünya rekorunun sahibi olan Schult dünyanın en iyi sporcularından birisidir.
Lars RİEDEL (ALM): 1996'da Olimpiyat Şampiyonu olan Riedel ard arda dört dünya şampiyonluğu elde etmiştir.(2.80m boyunda bir atletti)
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Diskçisi
Lia MANOLİU (ROM): 1972 yılında kendisinin beşinci olimpiyatı olan yarışmaya altıncı bir rekor kırmak için gittiğinde bütün olimpiyat şampiyonu bayanların en yaşlısıydı.( 36 yaş)
Faina MALNİK(): 1972 Olimpiyat Şampiyonu Melnik 1971-1976 yılları arasında 11 dünya rekoru kırmış ve 70.20m'lik dereceyle 70m'yi geçen ilk bayan sporcudur.
Evelin JAHL(GDR): 1976 yılında ilk olimpiyat şampiyonluğunu kazandığında sadece 20 yaşındaydı ve dört yıl sonra tekrar şampiyon oldu. 70.72m ve 71.50m arasında önemli dünya rekorları kırmıştır.
III. CİRİT ATMA
Cirit 25 - 30m'lik bir koşu alanı içerisinde koşularak yapılan tek atma branşı özelliği taşımaktadır. Bayanlar 600gr, erkekler 800gr ağırlığında aletlerle atışlarını yaparlar.
Cirit Atma Tekniği: Koşarak başlanan daha sonra koşunun hızı ile i 5 büyük çapraz adımla devam eden , sağlanan hızın atış aletine yansıtılmasıyla sonlanan hareketlerin bütününden oluşur.
Bütün Zamanların En İyi Üç Bayan Ciritçisi
Ruth FUCHS(GDR): Sadece iki kere olimpiyat şampiyonu olurken altı dünya rekoru kırmış ve 1980 yılında 69.96 m'lik derecesiyle en iyi deresini elde etti.
Petra FELKE (GDR): Petra FELKE 1988 yılında 80metrelik mesafeye ulaşarak Dünya Rekorunun sahibi olmuştur.Olimpiyat Şampiyonu olduğu süre içerisinde hiç kimse onun rekoruna yaklaşamamiş ve aslada yaklaşamayacaktır. ( Yeni sistem cirit atılmaya başlanmıştır.)
Trine HATTESTAD (NOR): Ciritte iki kere dünya şampiyonu olan Hattestad canlılık kazandırmış, 1993 yılında eski cirit ile 72.12 metrelik derecesine ulaşmış ve yeni ciritle 69.48metre ile dünya rekorunu elinde bulundurmaktadır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Ciritçisi
Matti JARVİNEN(FİN): 1906 Greek-style disk şampiyonunun oğlu, 1932 yılında olimpiyat altınını aldığında dünya rekorunu 71.01'den 77.23 metreye çıkartmıştı.
Janis LUSİS(URS): Letonya 1971 ve 1971 arasında dört Avrupa şampiyonluğu kazandıran sporculerı ,1986'da Olimpiyatlarda altın madalyanın sahibi oldu ve iki dünya rekoru kırdı.
Jan ZELEZNY (ÇEK): Dünya ve olimpiyat şampiyonu ve aynı zamanda 98:48'lik derecesi dünya rekoru olarak literatürde yerini almıştır.
IV. ÇEKİÇ ATMA
Çekiç Üç bölümden oluşur; Çekiç sapı, çekiç teli ve çekiç güllesi. 1987'den beri erkeklerde çekicin ağırlığı 7.260 kg boyu ise 1.175-1.215m arasında olabilmektedir.Bayanlarda Çekicin ağırlığı 4kg'dır, boyu ise erkelerin çekiciyle aynıdır. IAAF bayanların rekorunu 1995 yılından itibaren onaylamaya başlamıştır. Büyükler Dünya Şampiyonası Statüsüne alınması ise 1999 yılında yapılan Sidney Olimpiyatlarından sonra olmuştur.
Çekiç Atma Tekniği ; iki çeviriş, üç yada dört dönüşle yapılır. Baş üzerinde iki çevirişle, sol ayağın topuğu, sağ ayağın parmak ucunda dizler bükük ve sırt dik tutularak dönüş hareketine başlanır . Sol ayak dönüş esnasında topuktan parmak ucuna geçer ve sağ ayak sol ayağın etrafından dönüşü tamamlar . Bu ayak hareketleriyle birlikte dizlerin bükülü olması ve merkez ağırlığın sol ayakta olması sağlanır. Kollar serbest , sırt dik tutulur ve bu dönüş hareketi üç ya da dört kez tekrarlanarak atış tamamlanır.
Bütün Zamanların En İyi Üç Erkek Çekiç Atıcıları
Jhon Flanagan(ABD): 1895-1909 yılları arasında kaydedilen 19 tane Olimpiyat Şampiyonluğu bulunmaktadır.
Pat Ryan(ABD): Onun 1913 yılında atığı 57:77m'lik derecesi 1937 yılına kadar kimse tarafından kırılamamıştır.1920 yılında Olimpiyat Şampiyonu olmuştur.
Yuriy Sedykh(Eski Sovyetler): 1980 yılından bu yana Dünya Rekorunun sahibidir ve 85m 'nin üzerinde 21 derecesi sayesinde 1976- 1980 yılları arasında Olimpiyat Şampiyonu olmuştur.
Bütün Zamanların En İyi İki Bayan Çekiç Atıcıları
Olga Kuzenkova(RUS): 1994 yılında attığı 66.84'lük derecesi ile resmi olarak dünya rekorunu kırmış, 1997'de bu branş da 70m'nin üstüne çıkan ilk atlettir.
Mihaella Meliate(ROM): İlk Dünya Rekorunu Kırdığında 19 yaşındaydı.1998 yılında Avrupa , 1999 yılında Dünya Rekorlarını Kuzenkova'yı geçerek kırmış ve bu mücadele 76m'ye kadar ilerlemesini sağlamıştır.