İlişkinizde partneriniz sizi küçümsüyor mu ?


Soru: "Erkek arkadaşımla 2 yıldır çıkıyoruz. Çok yakınız ama hiç herhangi biriniz ya başka bir doğru insan var mıdır diye düşündüğü oldu mu merak ediyorum. Sıkca evlilikten konuşuyoruz ve ikimizde uzun sürecek, bağlanılacak bir ilişki istiyoruz. Ancak problem şu ki, bazen küçümseyici oluyor ve her zaman dalga geçiyor. Bana her zaman espri anlayışının aynı onun ki gibi olduğunu söylerdi. Ancak birden onunla zaman geçirip geçirmediğimin önemli olmadığı ve onun söylediği, yaptığı şeylerden sıkıldığım bir noktaya getirdi. Onu ölesiye seviyorum ve kendimi her zman onu düşünürken buluyorum (iyi yönlerini). Ama onunla olduğumda, artık özel hissettirmiyor. Onunla konuşmalıyım biliyorum ama hemen savunmaya geçiyor. Ona ne söylemeliyim?”
--Hediye

Cevap: İki insanın dineldiği, saygı duyyduğu ve nazikçe cevap verdiği açık ve dürüst iletişim, devam eden ve sağlıklı bir ilişkinin en önemli parçasıdır. Erkek arkadaşımızın “küçümseyici” yorumları üzerinizde baskı olmaya başlamış gibi görünüyor. Küçümseme ve alaycı tavırlar şaka olarak geçiştirilebilse de, arkasında her zaman bastırılmış bir düşmenlık vardır. Küçümseme ve alay bir rutin haline geldiğinde, maruz kalan insan doğla olarak rahatsız ve kızgın olur. Bu şekilde davranan kimseden uzaklaşmak bile isteyebilir. Maruz kalan kimse, sıklıkla saldırıya uğramış gibi hisseder ve bu öfkeyle doğrudan baş edemez. Açıkça, ne doğrudan duygularını söylüyor ne de doğru olarak kendini ifade edebiliyor. Size eskiden onun gibi olduğunuzu söylediğinde sadece saklanıyor. Kendini inceletmek, davranışının sorumluluğunu almak ya da sizin eylem ya da yorumlarınıza karşı duyarlı olmak istemiyor. Bu savunmacılık değişime ve işbirliğine kapıları kapatır. Basitçe “Sen istesen de istemesen de işler böyle yürüyor. Ya benim yolumdan gidersin ya da ayrılırız” diyor. Böyle bir durumda ayrılmayı tercih edin.

Onun “ölesiye sevdiğinizi” söylesenizde ve bir çok iyi özelliği olsa da, içgüdüleriniz iletişim kurmakta zorlandığınız biriyle beraber olmamanızı söylüyor. Küçümseyici bir kimseden kaçınmak isteğiniz küçümseme ve alayı düşmanca kullanan birine karşı kensinlikle doğal. Davranışı onunla iletişim kurmanız için size sağlıklı ve tatmin edici bir seçenek bırakmıyor. Bir anlamda, cezalandırılıyorsunuz.

İlişkilerde problemlerin, anlşamazlıkların ve zorlukların doğması çok normal. Ancak, bir ilişki yaşamaya devam ediyor ve büyüyorsa, bu problemlerle başa çıkmanın yollarını iki taraf beraber aramalı. Sizi beraber tutan ya da yıran problemler değil, ama sizin bunlara göğüs germek için beraber araçlarınızın ve isteğinizin olup olmadığı. Erkek arkadaşınıza kibar ve uygun bir tonla, açık ve basit olarak, yargılamadan ikinizin ilişkisi yürüyecekse ikinizin de etkili iletişim kurmayı öğrenmeniz, uygun değişiklikler yapmanız ve ayrıcalıklar vermeniz gerektiği söyleyin. Aksi taktirde, onun için duygularınız azalmaya ve solmaya devam edecek. Eğer bu noktada hala uzlaşmayı kabuş etmiyorsa, bir ilişkiyi sadece aşıkn yürütemeyeceğini anlayın. Çiftler farklılıklarını beraber zaman ve enerji harcayarak bir şekilde düzenleyebilirler ama bu iki kişinin de çaba göstermesini gerektirir.